S√łk
  • Yogal√•ven

Overraskelse - nye timer og nye yogal√¶rere ūü§©ūü•≥

Velkommen Lene og Sarah ūüôŹ


Lene Schoubye - Yogalærer RYT 200 timer Multi Style ved Axelsons i Oslo

Autorisert helsepersonell og medisingrunnfag. Fordypningskurs i yin yoga


Lene har praktisert yoga i mange √•r f√łr hun utdannet seg og har selv erfart virkningen av yoga og pust.

Multi Style har ikke fokus p√• en type stil, men konkrete metoder som kan benyttes i utallige kombinasjoner og m√•ter. Inspirasjon fra Hatha , vinyasa, yin, ashtanga, mindfullness, restorativ og ayurvedisk yoga gj√łr at hun bruker flere innfallsvirkninger p√• timene sine.

Lene √łnsker at alle skal f√• mulighet til √• oppdage yoga og hvilket verkt√ły yoga kan v√¶re i form av stressh√•ndtering, l√łse opp spenninger, pust, styrke og holdning til seg selv og livet. Gjenkjenne kroppens naturlige grenser istedenfor √• prestere. Det √• finne balanse mellom aktivitet og hvile i v√•r hektiske hverdag.






Sarah Ann Brekke - Kundaliniyogalærer. ernæringsfysiolog, studerer kinesisk medisin og akupunktur og shrin yoku, skogsbad terapi.


Sarahs Yoga og meditasjonsreise startet i 2010. Hun er utdannet ved Kundalini Yoga2018. Hun er i tillegg ernæringsfysiolog og studerer kinesisk medisin og akupunktur og shrin yoku, skogsbad terapi.

Sarah √łnsker √• bidra til √• allminneliggj√łre yoga og forbedre folkehelsen ved √• hjelpe folk l√¶re enkle metoder for √• avspenne og styrke nervestymet, utforske og komme i kontakt med sin autentiske selv og fremme bevist utvikling.









356 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle
 

93452863

Griniveien 363, 1356 Bekkestua/√ėster√•s/Hosle/Jar/R√ła/B√¶rums Verk

‚Äč

Nordhaug g√•rd - med bil ta av ved Haga Golfbane og kj√łr til Top Golf.

Parkering p√• nedsiden av g√•rden. 

Kollektiv transport til Hosle Senter 

10 minutter gange. 

‚Äč

  • Facebook
  • Instagram