top of page

Velkommen til Yoga Bliss med Aroma! 🌿✨

Yogalåven

I denne yogaklassen inviteres du til å oppleve en helhetlig tilnærming til yoga, der vi kombinerer kropp, sinn og sanser for å skape en dyp følelse av ro og balanse. Beroligende eteriske oljer fyller rommet fra det øyeblikket du kommer inn, og vi starter timen med avspenning og pusteøvelser som lar deg lande i øyeblikket.


Deretter flyter vi gjennom solhilsener og yogastillinger som både styrker kroppen og øker fleksibiliteten. Timen avsluttes med en dyp avspenning, hvor du kan velge å motta beroligende massasje med aromaoljer for en ekstra sanselig opplevelse.


Denne klassen er designet for å aktivere det parasympatiske nervesystemet, redusere stress og gi deg en følelse av indre ro. Uansett om du er nybegynner eller erfaren yogi, er du hjertelig velkommen til å delta!


Jeg heter Anniken, og er yogalærer med 500 timers yoga teacher training (YTT), samt utdannet sosiolog og psykoterapeut. Min yogareise begynte i London på 80-tallet, og siden da har jeg fordypet meg i ulike yogaformer, blant annet gjennom utdanning i India. Yoga har vært min vei til å finne balanse gjennom livets utfordringer, og min største glede som yogalærer er å dele denne praksisen med andre.


Bli med på en reise hvor du får muligheten til å oppleve den magiske "post-yoga-følelsen" – en følelse av å være helt til stede og i dyp kontakt med deg selv.

Jeg ser frem til å ønske deg velkommen til min yogaklasse!

72 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Nyt prosessen! Del 2

Yoga er en fantastisk måte å forbedre kroppens mobilitet, balanse, koordinasjon og redusere smerte på. Ved å forstå hvordan kroppen og...

Comentarios


93452863

Grini Mølle

Grinidammen 10

1359 Eiksmarka 

Offentlig transport  T-bane Linje 2  til Ekraveien - gå 5 min 

Holmenkollen, Sørkedalen, Smestad, Røa, Østerås, Hosle, Eiksmarka, Bekkestua//Jar/Bærums Verk, Kolsås, Sandvika, Fornebu

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page