VÆR TILSTEDE  YOGALÅVEN
PÅ GRINI MØLLE

Når ordene kommer fra et annet sted – og samtalen ikke følger etter? Hva skjer når vi snakker fra et dypere sted i oss selv – fra nærvær,...

Kanskje kjenner du deg igjen: du hører ordet “yoga” og kjenner øynene dine nesten automatisk rulle bakover. Kanskje tenker du på folk som...

Mange menn tror at yoga kun er for damer. Det er på tide å knuse noen myter! 🏋️‍♂️💥 Visste du at yoga faktisk kan gjøre deg sterkere,...

Nei, yogakurs handler ikke om å oppnå større fleksibilitet - derimot om at nervesystemet og hjernen vår skal bli mer komfortable.

Yogatimen er i gang og lærerens ord setter kroppens bevegelser i gang. Steg for steg guides du gjennom plassering av hender, føtter, bruk...

For mange av oss kan begrepet egenkjærlighet forbindes med selvsentrert og egoistisk - noe som er for de med for mye tid og penger....

Yoga gagner alle. Det spiller ingen rolle hvem du er, når du oppdager det vil du være så glad for at du bestemte deg for å prøve. Når du...

Når jeg igjen ruller ut matten min, en regnfulle novemberdagen, kan jeg ikke la være å å kjenne takknemlighet for yoga.

En personlig time kan ha forskjellig innhold, avhengig av det du og din kropp trenger.

Tenk på det på denne måten - hvis du vet hvordan du har det, vet du hvem du er, hvis du vet hvem du er, vet du hva du skal gjøre.

Trening er bra, oppmerksom yoga praksis er annerledes.

Yoga for nybegynnere er lagt opp etter det å være ny ❤️ Det er et sitat som lyder hos nybegynneren er det mange muligheter hos eksperten...

Vi er stolt av høstens timeplan