top of page
Søk


Yoga Nidra – En pause midt i sommeren
Vi har laget en liten sommergave til deg: en guidet avspenning som gir deg rom for hvile og pust. Den varer i ca. 10 minutter og kan...


Dynamisk yoga for deg som ønsker å begynne fra starten - torsdag kl. 20 - 21.15.
Dette er et kurs i dynamisk yoga som er tilpasset nybegynnere eller for deg som ønsker å lære mer om grunnteknikk og skadefri praksis. Vi...
Nyt prosessen! Del 2
Yoga er en fantastisk måte å forbedre kroppens mobilitet, balanse, koordinasjon og redusere smerte på. Ved å forstå hvordan kroppen og...


Nyt prosessen! del 1
Mange tror at fleksibilitet bare handler om å "strekke ut" muskler – at hvis du kan gjøre spagaten, må musklene dine være lange, og hvis...
Er du en av dem?
Kanskje kjenner du deg igjen: du hører ordet “yoga” og kjenner øynene dine nesten automatisk rulle bakover. Kanskje tenker du på folk som...


Yoga er for alle – og det finnes en yogatime for alle!
Yoga er like mangfoldig som menneskene som praktiserer det. Timene varierer i stil, intensitet og fokus, noe som betyr at det alltid er...


Yoga er også for menn: Det er mer enn tøy og bøy! 😅🧘♂️
Mange menn tror at yoga kun er for damer. Det er på tide å knuse noen myter! 🏋️♂️💥 Visste du at yoga faktisk kan gjøre deg sterkere,...


Velkommen til Yoga Bliss med Aroma! 🌿✨
I denne yogaklassen inviteres du til å oppleve en helhetlig tilnærming til yoga, der vi kombinerer kropp, sinn og sanser for å skape en...


Hva menes med å "lytte til kroppen"?
Syn og hørsel gir informasjon utenfra, mens kinestetisk sans gir oss informasjon fra innsiden. I yoga er det viktig å balansere ytre...


Tweens Yoga (10-12 år)
Denne timen er tilrettelagt aldersgruppen og er en god blanding av leken og fysisk utfordrende.


Ta en pause midt på dagen - Rolig yoga tirsdag kl. 10.45 - 12.00
Yoga på dagtid kan gi deg en energiboost, spesielt hvis du føler deg trøtt eller stresset. Dagtid yoga, spesielt hvis du har en hektisk...


Oppdag 10 grunner til å delta på våre Dynamiske Yogatimer!
Er du klar for å ta din yogapraksis til et nytt nivå? Våre dynamiske yoga timer tilbyr en unik og forfriskende tilnærming til denne...


Oppdag 10 grunner til å delta på våre Yin yogatimer! 🙏
Er du klar for å finne en dypere ro og balansere kropp og sinn? Våre Yin yoga timer tilbyr en beroligende og terapeutisk tilnærming til...


Hva skjer under huden?
Nei, yogakurs handler ikke om å oppnå større fleksibilitet - derimot om at nervesystemet og hjernen vår skal bli mer komfortable.


Leie Yogalåven på Grini Mølle?
Er du ute etter noe som er unikt? Yogasalen har plass til 20 yogamatter. Skal du holde et yogakurs, yoga-workshop eller en...


Fred begynner med fred. Hva gjør du for fred?
Vi påvirkes alle av krise og kaos og det vi ser av nyheter. Å bevare freden i deg selv er et viktig bidrag. Fred starter inne i deg selv,...


Hva er din intensjon!?
Yogatimen er i gang og lærerens ord setter kroppens bevegelser i gang. Steg for steg guides du gjennom plassering av hender, føtter, bruk...


Mental helse og velvære - begynn ditt selvstudie
For mange av oss kan begrepet egenkjærlighet forbindes med selvsentrert og egoistisk - noe som er for de med for mye tid og penger....


Yoga er for alle
Yoga gagner alle. Det spiller ingen rolle hvem du er, når du oppdager det vil du være så glad for at du bestemte deg for å prøve. Når du...
bottom of page